sábado, 22 de outubro de 2016

Gessoterapia: O que é? Para que serve?

A procura por tratamentos estéticos aumentou muito nos últimos anos, desenvolvendo ainda mais o mercado de beleza e bem-estar que busca inovar trazendo sempre melhores tratamentos e que possam proporcionar resultados cada vez mais eficientes de redução de medidas e de diminuição de problemas como a celulite.
Conheça, nesse artigo, o que é a gessoterapia e para que serve este tratamento estético.

O que é a gessoterapia?

A gessoterapia, também chamada de lipoescultura gessada, é um tratamento estético, criado na década de 70, sendo um processo não invasivo feito com a aplicação de máscaras nutritivas compostas por gesso e outros produtos estéticos na superfície da pele, podendo ser utilizado para se fazer o tratamento em diversas regiões, tais como na barriga, nas coxas, nos glúteos, nos braços, entre outras.
O gesso é uma substância, normalmente vendida em forma de pó, sendo basicamente composto por sulfato de cálcio hidratado. Quando o gesso é misturado com a água, este endurece de forma rápida dentro de oito a doze minutos depois. O gesso é utilizado em diversas funções, principalmente na decoração e na cerâmica, mas é também um grande aliado na área estética, devido às suas propriedades benéficas.
O gesso utilizado na área estética é considerado um oclusivo dérmico e, quando a água é adicionada ao gesso, ele endurece, liberando também calor. Na gessoterapia, é realizada a aplicação sobre a pele do creme que contém os princípios ativos específicos para a necessidade de cada pessoa. Em seguida, aplica-se o gesso para promover o calor, agindo em conjunto com o creme e promovendo melhor absorção.
Com o aumento do calor, ocorre a dilatação dos vasos sanguíneos, facilitando a penetração das substâncias e dos princípios ativos contidos no creme, tais como os produtos feitos à base de algas marinhas, de cafeína, de argila verde, de castanha-da-Índia e de Centella Asiática, sendo este processo chamado de oclusão.

Para que serve a gessoterapia?

A gessoterapia tem como principal função ajudar a modelar o corpo, reduzindo as gorduras localizadas, promovendo a diminuição de medidas corporais, ajudando a amenizar diversos problemas estéticos como a celulite e as estrias, além de ativar a microcirculação e a oxigenação dos tecidos.
Durante o processo de aplicação dos produtos, ocorre o aquecimento e o posterior resfriamento no local, estimulando a drenagem de líquidos acumulados na região onde o gesso foi aplicado, auxiliando na eliminação de toxinas do organismo e ajudando a reduzir os processos inflamatórios, como ocorre com a celulite.
Além disso, com o aumento do calor, ocorre a dilatação dos vasos sanguíneos, estimulando maior transporte de nutrientes, melhorando diversos processos metabólicos, como a produção de energia e a síntese proteica que promove o desenvolvimento da massa muscular.
Os resultados já aparecem nas primeiras sessões, mas para saber a duração do tratamento é importante se realizar uma avaliação inicial. Outra questão fundamental é que os resultados do tratamento serão muito melhores quando este for conciliado com a prática de atividades físicas e uma alimentação mais equilibrada e saudável.

terça-feira, 11 de outubro de 2016


POTENCIALIZE A DRENAGEM LINFÁTICA COM CHÁ VERDE

O chá verde pode potencializar os efeitos da eliminação de líquidos e desinchaço do corpo favorecidos pela drenagem linfática.

drenagem linfática atua massageando os gânglios linfáticos presentes em algumas partes do nosso corpo como virilhas, axilas e pescoço. Esta massagem estimula a linfa, favorecendo a eliminação de toxinas e líquidos que causam inchaço e nódulos de gordura.
As toxinas são eliminadas do organismo, iniciando seu processo de eliminação logo no dia seguinte à massagem. Os resultados são rápidos e observáveis. Você poderá comprová-los com uma fita métrica, caso pretenda ser mais exata.
drenagem linfática é indicado principalmente para quem pretende perder medidas, mulheres grávidas e, pessoas com problemas de circulação entre outros relacionados.
Mostraremos neste artigo como você pode potencializar os efeitos da drenagem linfática com chá verde.


CHÁ VERDE POTENCIALIZA A DRENAGEM LINFÁTICA

Já o chá verde atua na ativação do sistema imunológico e aceleração do metabolismo. Quando o metabolismo é acelerado o corpo “queima” calorias, o que pode ser ideal para o emagrecimento. Ele também contribui para a eliminação de toxinas que deverão ser eliminadas.
O chá verde pode potencializar a ação da drenagem linfática por tais propriedades benéficas sobre o organismo e facilitar a eliminação dos mesmos, além de contribuir para o relaxamento, alívio do estresse e exterminação dos radicais livres que envelhecem as células saudáveis.

ALGUMAS RECOMENDAÇÕES SOBRE O CHÁ VERDE

Pessoas com problemas cardíacos também podem ingerir o chá verde, mas com moderação, já que, as propriedades aceleradoras do metabolismo contidas na bebida, podem alterar a pressão arterial e prejudicar a saúde.
Para que os efeitos sejam ainda mais percebidos, aconselha-se a ingestão de pelo menos 1,5 litros de líquidos durante o dia. Nesta quantidade de líquido, incluímos também o café preto, o chá, e algum suco que você eventualmente venha a ingerir durante o dia, além de água.
Se quiser conhecer mais sobre os benefícios do chá verde para a saúde e beleza, recomendamos a leitura dos artigos do Blog “Saudavelmente” que é especializado em chá verde no Brasil.

COMO PREPARAR O CHÁ VERDE

Para preparar o chá verde você precisará utilizar o método de infusão, que mantém suas propriedades ativas. Este método consta de água quente até o ponto de ebulição e abafamento das folhas do chá verde.

RECOMENDAÇÃO DA DRENAGEM LINFÁTICA

Já a drenagem linfática é recomendada pelo menos 3 vezes por semana, ou até que complete 10 sessões.
Lembre se de durante seu tratamento, alimentar-se bem e praticar algum tipo de exercício físico para alcançar resultados superiores.


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DIFERENÇA ENTRE MASSAGEM TURBINADA E MASSAGEM MODELADORA

As massagens, turbinada e modeladora, possuem semelhanças, porém, são diferentes devido o uso de um utensílio utilizado para atuar diretamente nas células de gordura em uma das técnicas.

Você alguma vez já se perguntou qual a diferença entre massagem turbinada e massagem modeladora?
Existem diversos tipos de massagens com o objetivo de tratar enfermidades, promover relaxamento e potencializar a beleza da pele e do corpo. Ótima notícia, não?
Você deve saber que as massagens, turbinada e modeladora, são aquelas que tem como objetivos principais a redução de medidas, eliminar toxinas e melhorar a elasticidade da pele através de uma melhora na circulação.
A principal diferença entre massagem turbinada e massagem modeladora está num utensílio incomum que consta de um cabo de madeira contornado por ventosas que é utilizado na massagem turbinada.

Tal utensílio possui a capacidade de sucção e age diretamente sobre as gordura das células, eliminando e prevenindo celulites. Além disso, os movimentos praticados neste tipo de massagem, são bastante vigorosos e repetitivos, eles podem causar vermelhidão e desconforto na região massageada por conta da técnica utilizada.
Os cremes utilizados na massagem turbinada são indicados para atuar diretamente sobre a gordura localizada.

DIFERENÇA DA MASSAGEM MODELADORA PARA A MASSAGEM TURBINADA

massagem modeladora se utiliza de uma técnica focada na redução de medidas e modelagem do corpo, favorecendo a eliminação de toxinas, eliminando o excesso de líquidos, inchaço, e gordura localizada.
As sessões podem ser feitas em clínicas especializadas até duas vezes por semana, e constam de processos como esfoliação, aplicação de gel, e aparelho de ultrassom. Alguns especialistas ainda se aproveitam do uso da radiofrequência para prevenir a flacidez.
Mas apesar da utilização de todas estas técnicas, é recomendado que o cliente mantenha uma alimentação equilibrada e exercícios leves para que os resultados se mantenham por mais tempo.
O processo pode provocar certa dor local por conta da necessidade de se alcançar o tecido gorduroso da pele, mas não deve causar hematomas. Porém, há casos em que este transtorno ocorre por conta do rompimento de pequenos vasos sanguíneos. Neste caso o recomendado é fazer compressas com gelo de 15 a 20 minutos.

EFEITOS DAS TÉCNICAS DE MASSAGEM TURBINADA E MODELADORA

Os efeitos da massagem turbinada e modeladora são percebidos logo nas primeiras sessões, só não são recomendados para pessoas com problemas de pele, problemas graves de circulação, varizes e outros.
Atenção: Os cremes que prometem “quebrar a gordura” não são eficazes sem a aplicação das técnicas de massagem. As massagens, modeladora e turbinada, utilizam estes cremes para potencializar o efeito da redução de medidas esperado.

CONCLUSÃO

Como podemos observar no artigo, a principal diferença entre massagem turbinada e massagem modeladora é o utensílio utilizado na massagem turbinada. As duas técnicas têm objetivos comuns, porém, com atuações diferentes do profissional.
Para saber mais informações sobre o rolo para massagem turbinada, recomendamos clicar aqui e acessar o site da loja que comercializa o utensílio.
Vale ressaltar que, principalmente para as mulheres que procuram técnicas de massagem para emagrecer, combater celulite e reduzir medidas, bons hábitos de saúde são fundamentais para que você alcance os resultados esperados.

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segunda-feira, 3 de outubro de 2016

QUEM PODE FAZER DRENAGEM LINFÁTICA?

A drenagem linfática reduz medidas, trata edemas, e auxilia na redução da retenção de líquidos, mas não são todas as pessoas que podem aproveitá-la.



Você deve saber que a drenagem linfática possui muitos benefícios para nossa saúde, correto? Agora você sabe quem pode fazer drenagem linfática e aproveitar todos estes benefícios?
A técnica de drenagem linfática auxilia a função dos gânglios linfáticos que atuam na liberação das toxinas e retenção de líquidos. É especialmente utilizada por pessoas que acabaram de passar por processos cirúrgicos, mulheres em gestação, pessoas em fase de emagrecimento ou, mulheres com sintomas de TPM.
Durante a TPM o organismo feminino costuma reter muito líquido, e algumas mulheres apresentam um sobrepeso de até 4 kg durante esta fase. O acúmulo de líquidos nos períodos que antecedem o ciclo menstrual aumentam os sintomas de estresse e nervosismo feminino.
COMO É FEITA A DRENAGEM LINFÁTICA
Este tipo de massagem não é vigorosa, a pressão é praticada na medida certa, e as mãos do profissional costumam deslizar até os pontos onde os gânglios linfáticos estão situados. Os gânglios linfáticos se situam principalmente na região das axilas, pescoço e virilhas.
Uma pressão inadequada sobre os gânglios linfáticos poderiam causar a danificação dos mesmos e prejudicar a sua função.

QUEM PODE FAZER DRENAGEM LINFÁTICA

A drenagem linfática pode ser aproveitada por pessoas que apresentam cansaço extremo, inchaço, retenção de líquidos, ou, que passaram por processos cirúrgicos como parto e cirurgias plásticas. Após a implantação de próteses mamárias ou lipoaspiração, ocorre um processo inflamatório que gera um excesso de líquidos fora dos vasos e das células conhecido como edema. Este edema precisa ser tratado para uma recuperação mais rápida do paciente e menos incômodo físico.
Mulheres que sentem dores nas coxas e bumbum por conta das celulites, também se aproveitam dos benefícios da drenagem linfática, pois a técnica alivia o problema.
Praticamente todas as pessoas podem se beneficiar da drenagem linfática, salvo aquelas com diagnóstico de câncer, flebite, asma brônquica, bronquite asmática, infecções graves ou agudas, aquelas que apresentam uma parte do corpo inchada com vermelhidão e dor local, aquelas com mal estar, pessoas que sofrem da síndrome seno carotídeo, hipertiroidísmo, hipertensão e, insuficiência cardíaca.

PROFISSIONAL QUE PODE APLICAR A DRENAGEM LINFÁTICA

Após ver quem pode fazer drenagem linfática e aproveitar todas as indicações que a técnica possui é importantíssimo que profissionais certificados e experientes sejam procurados.
Massoterapeutas, fisioterapeutas e esteticistas são os profissionais mais capacitados para obter resultados satisfatórios sobre a drenagem linfática, e de modo seguro.


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quinta-feira, 29 de setembro de 2016

MASSAGEM ENERGÉTICA E RELAXANTE


Massagem Relaxante e Energética é executada aplicando movimentos firmes e suaves sobre o corpo, proporcionando relaxamento muscular, melhoria da circulação sanguínea, alívio de tensões no pescoço e ombros entre outros benefícios. Existem diversas técnicas de massagem para praticamente todos os fins: correção postural, relaxamento, pós cirúrgica entre outras.
Com a Massagem Relaxante e Energética, os músculos tensos e doloridos relaxam. É uma ótima indicação para pessoas com fibromialgia (condição dolorosa generalizada e crônica). A técnica é realizada com toques mais leves para estimular a produção de hormônios responsáveis pelo relaxamento. O principal deles é a ocitocina, que diminui o estresse, combate o medo e melhora relacionamentos.
A massagem relaxante também abaixa a pressão sanguínea, melhora o sistema digestivo, proporciona benefícios físicos e psicológicos, aliviando dores musculares, diminuição da ansiedade, irritabilidade, aumenta sua flexibilidade, elasticidade entre outros benefícios. É uma ótima alternativa para pessoas que passam por dificuldades ou se sentem angustiadas.
É muito indicada para quem tem problemas de insônia ou acorda com sensação de cansaço. Quem tem dias corridos nas grandes cidades costuma sentir melhor os efeitos da massagem relaxante. Ela acalma a mente das pessoas. Todos os sistemas do corpo reagem positivamente à técnica. O coração bate mais calmo, a respiração melhora e fica mais profunda, a pressão sanguínea normaliza e o intestino funciona melhor.
A massagem relaxante traz para a pessoa bem estar, mais vigor e vontade.

ESFOLIAÇÃO CORPORAL


No meio das massagens, saunas e faciais, as esfoliações corporais ficam muitas vezes esquecidas, embora sejam uma experiência tão agradável e benéfica como todas as outras.
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O QUE É?
Uma esfoliação corporal recorre à mistura de uma substância granular com um creme e/ou óleo essencial que é literalmente esfregado em todo o corpo com o intuito de limpar, esfoliar e hidratar a pele. Como a base desta “receita” é um ou mais tipos de sal, a sua aplicação ao corpo, com suaves técnicas de massagem, garante a remoção das células mortas/secas, o que devolve à pele a sua aparência natural, suave e lisa.
Quais os principais benefícios?
  • Contribui para o melhoramento da tonalidade natural e uniforme da pele.
  • É eficaz contra a celulite.
  • Melhora a circulação sanguínea.
  • Estimula o sistema metabólico.
  • Aumenta a capacidade e a eficiência do corpo no que toca à eliminação de toxinas.
  • Prepara o corpo para o Verão, nomeadamente para a obtenção de um bronzeado bonito e uniforme.
  • Devolve à pele um aspecto saudável, que ao toque parece acetinado.
  • Tal como uma massagem, também a esfoliação tem características relaxantes e/ou revigorantes, dependendo dos ingredientes e técnicas utilizadas.
  • Uma esfoliação corporal é ainda utilizada como preparação para outros tratamentos: no caso de fazer um envolvimento corporal, a esfoliação prévia abre os poros e torna a pele mais receptiva, potenciando assim os efeitos do tratamento seguinte.
RECOMENDAÇÕES:
ANTES DA ESFOLIAÇÃO CORPORAL:
Recomenda-se que evite fazer depilação no dia ou na véspera da mesma, porque os ingredientes esfoliantes podem irritar a pele, tornando o tratamento desagradável ou até mesmo insuportável.
DURANTE A ESFOLIAÇÃO CORPORAL:
A esfoliação corporal exige a nudez total, excepto da zona genital. Sendo tais partes cobertas por toalhas.
O esfoliante escolhido é aplicado manualmente no corpo, dos pés até ao pescoço, com recurso a movimentos circulares e relaxantes que são concentrados em cada área do corpo durante alguns minutos. De seguida, deixa o esfoliante repousar mais algum tempo, antes de ser retirado com recurso a toalhas úmidas ou uma ducha. O final do tratamento é reservado à aplicação de um creme hidratante que é massageado em todo o corpo.
DEPOIS DA ESFOLIAÇÃO CORPORAL:
O resultado final vê-se e sente-se: uma pele sedosa, deslumbrante e luminosa, que pode ser preservada durante algum tempo se evitar a exposição solar e o contacto com água do mar e da piscina. Não descure a hidratação contínua e repita várias vezes ao ano, não apenas quando sentir a pele baça mas principalmente na transição dos meses frios para os quentes.

quarta-feira, 21 de setembro de 2016

MITOS E VERDADES SOBRE MASSAGEM MODELADORA

A massagem modeladora vem sendo aplicada por profissionais que nem sempre possuem especialização técnica específica

Você já deve ter lido muitas besteiras a respeito da massagem modeladora, correto?
Existem alguns mitos gerados pela falta de especialização de profissionais em massagem  modeladora que acabam por deixar impressões erradas sobre a técnica e isto acaba se propagando como verdades absolutas.
Esclareceremos alguns mitos e verdades sobre massagem modeladora neste texto. Confira!

MASSAGEM MODELADORA E DRENAGEM LINFÁTICA

As pessoas confundem a massagem modeladora com a massagem linfática por que geralmente recebem a informação de que ambas atuam na redução de medidas e perda de peso. Mas na realidade uma não tem relação com a outra, a não ser pelo fato de que, a massagem modeladora, em casos específicos, pode acabar favorecendo o bom funcionamento dos gânglios linfáticos na eliminação de toxinas.


Os aparelhos utilizados na técnica de massagem modeladora possuem a finalidade de atuar diretamente na gordura e tratar a celulite, enquanto as técnicas de amassamento, rolamento e outros movimentos relacionados, auxiliam neste mesmo processo, e modelagem.

Já na técnica de drenagem linfática, a intenção é favorecer o bom funcionamento dos gânglios a eliminação de toxinas, a retenção de líquidos e o desinchaço. Eventualmente perde-se peso, mas através de técnicas e objetivos diferentes. Os movimentos relacionados à drenagem linfática também são diferenciados da técnica de massagem modeladora.

A MASSAGEM MODELADORA NÃO É DOLOROSA

Este tipo de massagem possui a característica de aplicação de movimentos físicos vigorosos sobre o corpo. Estes movimentos facilitam a atuação diretamente nas células de gordura e sua eliminação.
Os profissionais da técnica conhecem a fisiologia humana e procuram manter tais movimentos sobre a camada de gordura abaixo da pele, o que não provoca dor, ou lesões. Porém, quando a técnica é pouco conhecida, em muitos casos o massageador ultrapassa esta camada de gordura causando dor local e manchas roxas.
Outro cuidado que os especialistas tomam para evitar a dor, é iniciar o procedimento de forma branda até que a pessoa esteja acostumada com a técnica.

MASSAGEM COM APARELHOS NÃO PRODUZ MELHORES EFEITOS

A massagem com aparelhos potencializa e acelera os resultados, mas há casos em que não são necessários. A massagem manual identifica melhor os pontos a serem trabalhados pelo massagista.

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INDICAÇÕES E CONTRAINDICAÇÕES DA MASSAGEM MODELADORA

Você já deve ter ouvido falar sobre a massagem modeladora e seus benefícios. Agora, você conhece as indicações e contraindicações da massagem modeladora?
massagem modeladora como diz o nome é indicada para modelar o corpo. Ela age reduzindo as gorduras que ficam localizadas em partes como barriga, coxas e glúteos.
Saiba que são justamente essas partes de nosso corpo que demoram mais para terem resultados, mesmo quando praticamos exercícios físicos e temos uma alimentação balanceada.

QUANDO DEVO FAZER A MASSAGEM MODELADORA?

Muitas vezes é essa pergunta que algumas mulheres fazem quando procuram técnicas de massagem para emagrecer. A resposta é muito simples:


Se você acha a gordura localizada que está alojada em alguma parte do seu corpo está demorando a sair, mesmo com alguma dieta balanceada e exercícios, esse pode ser o momento certo para você procurar a massagem modeladora e fazer uma avaliação com um profissional.

QUAIS AS INDICAÇÕES DA MASSAGEM MODELADORA?

A massagem modeladora serve para diminuir as medidas e modelar o corpo. Então você recebe como benefício dessa massagem a melhora da circulação sanguínea e não sofre com tantos inchaços.
A massagem modeladora também é indicada e possui ótimos resultados em casos de celulite leve ou moderada.

QUAIS AS CONTRAINDICAÇÕES DA MASSAGEM MODELADORA?

Este tipo de massagem não é indicado para grávidas, pessoas que sofrem com alguns problemas de saúde como infecções, osteoporose, trombose, algum tipo de fratura óssea e os gânglios inchados devem evitar qualquer tipo de massagem, principalmente a massagem modeladora, que é feita com movimentos intensos e repetitivos.

VALORES DA MASSAGEM MODELADORA

Cada sessão fica em torno de 45,00 a 140,00 reais. Essa diferença depende do local escolhido, estado e experiência do profissional responsável. Geralmente, para obter os resultados esperados é recomendado que a massagem modeladora seja feita 3 vezes durante a semana.

QUAL PROFISSIONAL PODE APLICAR A MASSAGEM MODELADORA?

Profissionais capacitados para a técnica e que tenham conhecimentos anatômicos são os mais indicados para aplicar a massagem modeladora. Portanto, massoterapeutas, fisioterapeutas e esteticistas podem aplicar esta técnica.

VOCÊ CONHECIA AS INDICAÇÕES E CONTRAINDICAÇÕES DA MASSAGEM MODELADORA?



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INDICAÇÕES E CONTRAINDICAÇÕES DA REFLEXOLOGIA PODAL

Apesar dos inúmeros benefícios da Reflexologia Podal para diversos tratamento, esta técnica também possui algumas contraindicações das quais não podemos desconsiderar

Você sabe quais as indicações e contraindicações da reflexologia podal?
Identificar estas diferenças é o primeiro passo para garantir a qualidade e eficácia do uso desta técnica e atingir resultados satisfatórios.
Como já abordamos em outros artigos, muitas pessoas ainda associam a reflexologia podal como “apenas” uma massagem nos pés, porém, esta é uma técnica que vai muito além de uma “simples” massagem. Vejamos…

O QUE É REFLEXOGIA PODAL

reflexologia podal consiste na aplicação de pressão em regiões específicas dos pés. A arte milenar chinesa identificou os pontos relacionados com cada órgão do corpo, e utiliza essa técnica como forma de prevenir ou tratar doenças e transtornos de saúde, estresse e problemas psicológicos. A pressão nesses pontos faz com que o cérebro crie uma ação em cadeia que acaba ativando as glândulas relacionadas. As glândulas, por sua vez, liberam as secreções necessárias que deverão proporcionar a cura.

O mesmo princípio também pode ser aplicado através da íris dos olhos, mãos e orelhas. Nos pés a técnica é aplicada de maneira mais prática, já que os pontos podem ser identificados com maior facilidade.

INDICAÇÕES DA REFLEXOLOGIA PODAL

reflexologia podal possui diversos benefícios e é indicada para pessoas estressadas, tensas, nervosas, com problemas de circulação sanguínea, problemas hormonais, diversos tipos de dores e desequilíbrio do sistema.
O estresse é a maior causa de doenças cardíacas, enxaqueca, dores musculares, nervosismo e depressão. Quando o estresse é tratado, o corpo se livra desses sintomas sem a necessidade de remédios químicos que só mascaram o problema e nos tornam dependentes.
Entre outras indicações comuns temos:
  • Prisão de ventre
  • Alteração da pressão arterial
  • Constipação
  • Dor na coluna
  • Labirintite
  • Inchaço nas pernas
  • Cálculos renais
  • Asma
  • Hipertensão
  • Colesterol
  • Tireóide
  • Inflamação
  • Equilíbrio de cálcio

CONTRAINDICAÇÕES DA REFLEXOLOGIA PODAL

As contraindicações da reflexologia se aplicam em casos de pessoas com diabetes que apresentem machucados nos pés, mulheres em gestação, pessoas que fazem uso do marcapasso, pessoas em processos de alergia na pele ou dermatite, pessoas que apresentam varizes expostas, trombose ou fraturas.
Em casos de pessoas com diabetes o tratamento se torna inviável devido aos coágulos de sangue que facilmente se criam nas veias do corpo do doente. Esses coágulos sanguíneos não devem ser deslocados, como propõe a reflexologia podal.
Na reflexologia podal estimula-se a circulação sanguínea para que todos os órgãos possam ser capazes de receber os nutrientes presentes no sangue, e, para que ocorra a liberação de toxinas, o que no caso de diabéticos não seria o recomendado.

CONCLUSÃO

Como já bem falamos, conhecer e entender as indicações e contraindicações da reflexologia é um cuidado especial que você deve ter para garantir e receber os diversos benefícios que a reflexologia podal pode proporcionar, não correndo nenhum risco de saúde, desde que você também receba a técnica de um profissional experiente e especializado na técnica.

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Reflexologia Podal

COMO FUNCIONA A REFLEXOLOGIA PODAL?

Trata-se de uma técnica milenar de origem oriental que atua nos pontos meridianos dos pés para tratar diversos tipos de problemas e favorecer bem estar.

reflexologia podal é muito reconhecida e aplicada por profissionais massoterapeutas em todo o mundo. Nos Spas, esta pode ser uma técnica oferecida simplesmente como, massagem nos pés.
A reflexologia podal funciona atuando sobre os pontos meridianos reconhecidos pela acupuntura e, portanto, proporciona benefícios essenciais para uma boa saúde corporal e mental.
Mas além destes pontos essenciais, a técnica trabalha também, no relaxamento dos músculos, tendões e articulações. Alguns tipos de reflexologia podal como, a reflexologia chinesa, tailandesa, francesa e a zonoterapia  (que atua sobre as zonas dos pés), utilizam também óleos essenciais.Os pontos meridianos estão relacionados à energia do corpo, ou, energia Chi, quando esta energia se acumula em determinado ponto pode causar dor, mal estar e sofrimento.
Vejamos mais então, como funciona a reflexologia podal e quais os seus benefícios para nossa saúde.

COMO A REFLEXOLOGIA PODAL ATUA NO CORPO

A técnica de reflexologia podal atua desbloqueando a energia vital, favorecendo a circulação sanguínea e o sistema imunológico do corpo.
O sangue leva para todos os nossos órgãos uma quantidade essencial de nutrientes para que eles se mantenham saudáveis. Ao estimular a circulação sanguínea favorecemos que estes órgãos recebam uma grande quantidade de nutrientes.
Além disso, nosso sistema de vasos linfáticos, também passam a ser estimulados e aumentam a imunidade do corpo contra infecções.

BENEFÍCIOS DA REFLEXOLOGIA PODAL

Entre os benefícios da reflexologia podal, podemos destacar a melhora do metabolismo, alivio da prisão de ventre e seus sintomas desagradáveis, melhora de dores de estômago, alívio de dores nas costas ou na coluna, alívio de dores nos pés, e melhora do desequilíbrio hormonal.
A dor nos pés geralmente é um sinal de problema na coluna, que desencadeia outros tipos de sintoma como dores de cabeça, todos estes sintomas relacionados podem ser tratados com eficiência a partir desta técnica.
É um tipo de massagem que também favorece o equilíbrio da mente, o relaxamento, e mantém a saúde em melhor estado.
Jovens e mulheres grávidas podem realizar a reflexologia podal com profissionais gabaritados, pois estes sabem evitar os pontos hormonais que podem levar à complicações. Já pessoas com osteoporose, artrite, artrose, torções ou ferimentos, não devem receber este tipo de massagem sem antes fazer uma avaliação detalhada com um profissional da área.



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quarta-feira, 14 de setembro de 2016

Drenagem linfática manual

BENEFÍCIOS DA DRENAGEM LINFÁTICA

A drenagem linfática pode beneficiar a saúde e a beleza do corpo eliminando inchaço, toxinas e nódulos gordurosos.

Considerada por muitos a técnica mais conhecida e procurada pelas mulheres brasileiras, é importante conhecer mais a respeito dos benefícios da drenagem linfática.
drenagem linfática atua sobre os gânglios linfáticos presentes no corpo, mais precisamente nas axilas, pescoço, e virilhas. Quando estes gânglios são massageados eles ativam o funcionamento da linfa, um tipo de plasma sanguíneo que carrega consigo algumas impurezas através dos vasos linfáticos.

Estas impurezas então, poderão ser eliminadas através do organismo, e favorecerão o desinchaço, o emagrecimento e, a amenização das celulites.



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